コロナ禍のストレス発散。我が家のお家時間を満喫方法を紹介！

自宅の机が卓球台に変身

コロナによる自粛生活で思うように出かけられず運動不足。

身体を動かすことがないと全身の筋肉も凝り固まって肩こりや腰痛が出現。

身体が痛いなー、重いなーと思っていると徐々にストレスも溜まって気持ちもどんより。

コロナが流行る前は近所の温泉施設に行ってそこで卓球をしたり、
ラウンドワンで遊んだりしていました。

家で遊ぶにもそんな大がかりなものは買えないし・・・と思っていたら発見してしまいました。

テーブルさえあれば簡単にプレイできる卓球セット。

ラケット２本、ネット、球１つがセットになっています。

ラケットはシェイクハンドタイプでした。

若干作りが荒い感じもするけど、家で使うなら十分。

質よりお安さ重視です！

我が家にはＩＫＥＡで買ったダイニングテーブルがあるのでそこに設置。

こんな感じ。

この部屋を卓球場として貸し出せるんじゃないかというくらい満足に遊べました(笑)

卓球後の体調の変化

室内で遊んでいるとはいえ、ものの１０分くらいで暑くなってきました。

頭痛がするほどの肩こり持ちなので、一生このままなんだろうと諦めていましたが、
その日の夜と翌日は肩のコリが気にならなくなっていました。

ほどよく運動して筋肉を使ったことで血行がよくなったのでしょうか。

運動で体調がよくなるなら最高！

病院代や薬代を考えたらこの卓球セットは安い買い物でした。

もちろん体調の変化も嬉しいですが、家族でお腹の底から笑って遊べるところが何よりも楽しいです。

ワクチン接種も始まりました。

コロナとの戦いももう少し？？

心が折れないようにお家時間を楽しみつつ、コロナ禍を乗り越えたいと思います。